Składana platforma do pompek 4FIZJO 

Składana deska do pompek 4FIZJO to idealny sprzęt do treningu zarówno na siłowni, jak i w domu. Zapoznaj się z parametrami sprzętu, by wybrać produkt idealnie dopasowany do twoich potrzeb. 

Parametry:

✔️ Materiał: ABS

✔️ Wymiary deski: 63 × 18 × 2 cm

✔️ Wymiary deski po złożeniu: 31 × 18 × 4 cm

✔️ Liczba otworów: 22

✔️ Wymiary podpórek: 16 × 3,5 × 9 cm

✔️ Długość części chwytnej: 13 cm

✔️ W zestawie: deska, 2 podpórki 

Co wyróżnia składaną deskę do pompek 4FIZJO?

✅ Antypoślizgowe uchwyty podpórek zapewniają stabilny chwyt podczas wykonywania ćwiczeń.

✅ 22 otwory umożliwiają różnorodne ustawienia uchwytów do pompek, co zapewnia wiele możliwości treningowych.

✅ Oznaczenia kolorystyczne wraz z legendą ułatwiają ustawianie uchwytów w pozycjach pozwalających ćwiczyć różne partie mięśniowe.

✅ Możliwość złożenia deski na pół ułatwia jej transport oraz przechowywanie sprzętu nawet na niewielkiej przestrzeni.

Jedna deska, tyle możliwości!

• Unikalną cechą deski do pompek 4FIZJO są 22 otwory (po 11 z każdej strony), które zapewniają możliwość ustawienia uchwytów w wielu pozycjach różniących się od siebie nie tylko rozstawieniem, ale także kątem.
• Co więcej, wszystkie otwory zostały podzielone na 4 grupy kolorystyczne odpowiadające ustawieniom uchwytów w pozycjach idealnych do wzmacniania mięśni: ramion, pleców, klatki piersiowej i tricepsów.
• Takie rozwiązanie zapewnia nie tylko wiele opcji ćwiczeń, ale przede wszystkim kontrolę nad treningiem i równomierną rozbudowę wszystkich partii mięśniowych.

Zalety treningu na platformie do pompek 

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy warto trenować na platformie do pompek. Przecież pompki to proste ćwiczenia, które da się wykonać bez żadnego sprzętu, prawda? Odpowiadamy – warto! Trening przy wykorzystaniu platformy będzie nie tylko skuteczniejszy, ale również bezpieczniejszy:

▶️ Uchwyty deski zapewnią prawidłowe ustawienie nadgarstków, co pozwala uniknąć przeciążeń i minimalizuje ryzyko kontuzji.

▶️ Podczas wykonywania ćwiczeń na platformie mięśnie wykonują pełniejsze ruchy, dzięki czemu szybciej się wzmacniają.

▶️ Treningi na desce pomagają aktywować więcej grup mięśniowych i zwiększają zakres ruchu.

Jakie ćwiczenia oprócz pompek?

Składana deska do pompek to sprzęt, na którym wykonasz nie tylko różne warianty pompek, ale także wiele innych ćwiczeń, które pomogą Ci wyrzeźbić mięśnie całego ciała. Na platformie wykonasz m.in.:

▶️ Deskę – na uchwytach wykonasz ją lepiej, dokładniej i wygodniej.

▶️ L-sit – ćwiczenie polegające na trzymaniu dłoni na uchwytach w siadzie z nogami wyciągniętymi do przodu.

▶️ V-sit – ćwiczenie, w którym nogi są uniesione wyżej, przez co sylwetka przybiera kształt litery V.

▶️ Stanie na rękach – na podwyższeniu ciało jest bardziej napięte, co zwiększa stabilność podczas wykonywania ćwiczenia.