Obręcz do jogi czarny 4fizjo 

Kółko do treningu jogi 4FIZJO umożliwi Ci wykonywanie najróżniejszych ćwiczeń, zapobiegając monotonii. Do tego wzmocni twoje mięśnie, co skutecznie przyczyni się do postępów w twoim treningu!

Parametry:

✔️ Kolor: czarny

✔️ Materiał obręczy: włókno szklane

✔️ Materiał uchwytów: pianka EVA

✔️ Wymiary obręczy: 38 × 2,8 cm

✔️ Wymiary części chwytnej: 14 × 5 cm

✔️ Waga: 280 g

Zalety ćwiczeń z obręczą do jogi – czemu są ważne? 

Ring do jogi i pilatesu to szybsze rezultaty ćwiczeń fitness. Dzięki różnorodności ćwiczeń trening staje się bardziej urozmaicony. Ćwiczenia pilates z wykorzystaniem obręczy mogą dać ci następujące korzyści:

▶️ Zwiększenie ogólnej siły i wytrzymałości

▶️ Trening często zaniedbywanych mięśni głębokich, które odpowiadają za stabilizację sylwetki i prawidłową postawę

▶️ Intensywne wzmocnienie wybranych grup mięśniowych (nóg, ramion, klatki piersiowej, pośladków, brzucha)

▶️ Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni przykręgosłupowych

▶️ Poprawa balansu i równowagi

▶️ Poznanie nowej techniki treningu pilates i urozmaicenie standardowych ćwiczeń