Aura Herbals Kreatyna monohydrat to suplement diety przeznaczony do codziennego uzupełniania diety osób dorosłych. Zawiera keratynę w postaci monohydratu.  

Kreatyna to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje w mięśniach i ścięgnach organizmów zwierzęcych. U człowieka kreatyna występuje przede wszystkim w mięśniach. Nieznaczne jej ilości znajdują się również z mózgu, wątrobie, nerkach oraz jądrach. Kreatyna występuje naturalnie w pożywieniu. Jej bogatym źródłem jest mięso i ryby.  

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeń o dużej intensywności. Może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat.

Dlaczego warto wybrać preparat Kreatyna, monohydrat w saszetkach Aura Herbals?

?zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeń o dużej intensywności

?3 gramy kreatyny w dziennej porcji

?clean label – najprostszy skład, bez zbędnych dodatków

?wygoda stosowania - saszetki, które z łatwością zabierzesz ze sobą na trening

Sposób użycia:

Otworzyć jedną saszetkę. Całą zawartość wsypać do szklanki i dodać 250 ml wody. Dokładnie wymieszać i spożyć.

Ostrzeżenia:

Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Korzystne działanie występuje w przypadku dziennego spożycia 3 g kreatyny w połączeniu z treningiem oporowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążeń i który należy odbywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, przy czym intensywność treningu musi wynosić co najmniej 65–75 % maksymalnego jednorazowego obciążenia. Produkt przeznaczony dla dorosłych w wieku ponad 55 lat, którzy odbywają regularne treningi oporowe. Maksymalne jednorazowe obciążenie oznacza maksymalny ciężar, jaki dana osoba jest w stanie podnieść, lub maksymalną siłę, jaką jest w stanie wywrzeć, w jednym powtórzeniu.

Skład (INCI):

Monohydrat kreatyny.

Składniki w dziennej porcji

Składniki aktywne 1 saszetka RWS*

Monohydrat kreatyny 3410 mg, w tym Kreatyna 3000 mg.

*Referencyjna Wartość Spożycia